Egy hónapos kényszerszünetet tartottam a futásban, ezért nem fájdítottam a szívemet azzal, hogy mást buzdítok rá. De még mindig nincs túl késő, sem annyira hideg, hogy azt valós kifogásként lehessen használni - nyugodtan el lehet kezdeni ősszel is barátkozni a futással, nem kell megvárni a téli álom utáni ébredést.:)
Tehát, tegyük fel, hogy az elhatározás megvan: futni szeretnék. Milyen felszerelést igényel ez?
Úgy terveztem, hogy ebből egy darab poszt lesz, az első pont megírása után viszont rájöttem, hogy ezt így nem posztnak, hanem kisregénynek kellene hívni... Ezért szétszedem, és sorozat a sorozatban, jönnek a következő elemek is szépen sorban.
1. SPORTMELLTARTÓ
MIÉRT?
Nos, lehet, hogy más a futócipőre asszociálna elsőként, szerintem viszont egy külön, direkt sportoláshoz használt - és erre tervezett - melltartó nélkül nem érdemes elindulni, még ha csak pár kilométerről is van szó. Egyrészt nyilván jobban tart, rövid távon nem kell a légzésen és egyéb dolgokon kívül arra is koncentrálni, hogy a melleid külön életet élve ugrálnak, hosszú távon pedig legalább ettől a plusz megterheléstől nem fognak jobban lógni. Viszont ha úgy is érzed, hogy ugyan már, nekem nincs is mit megtartani, akkor is érdemes egy topfazonú, kevésbé erős darabot fenntartani sportoláshoz. Egyszerűen azért, mert biztos, hogy kényelmesebb. Futáshoz semmi szükség merevítőkre, és főleg, szivacsbélésekre. Ugyanis - meglepetéés - izzadni fogsz. És valószínűleg nem csak hónaljban. Felesleges tehát még egy vastag réteg, ami ráadásul magába szívja az izzadságot, és pár alkalom után nem is biztos, hogy teljesen tisztára ki lehet mosni.
MILYET, HONNAN?
Sportmelltartók között is különböző fajták vannak, különböző célokra. A fitneszhez, laza tornához valók kevésbé alkalmasak az intenzívebb mozgáshoz, mint amilyen például a futás. Általánosságban elmondható, hogy érdemes erős, nem kinyúló anyagot választani, kényelmes, nem spagettipántos pánttal, és a fentiek miatt én nem ajánlanám a szivaccsal bélelteket. Senki nem ezt fogja nézni, de tényleg. Ugrálj párat a próbafülkében, ebből könnyen kiderülhet, hogy megfelelő-e a kiválasztott darab.
Több árkategóriából lehet választani, és tényleg megéri jó minőséget választani (főleg, ha komolyan gondolod a dolgot), ez viszont nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy ismert márkáért mindenképpen megéri a többszörösét fizetni. Sportboltokon kívül sok ruhaüzletnek van már sportruházati részlege - itt viszont nagyon érdemes figyelni, hogy a dizájn ne menjen a praktikusság rovására. Az én kedvencem decathlonos: olcsó, de az én méreteimnek abszolút megfelelően tart és kényelmes, ezért több is van belőle, hogy mindig legyen tiszta, és felváltva lehessen hordani. (Na jó, az igazi kedvencem ennek az előző verziója volt, aminek kapcsos volt a hátulja, de ez sem rossz, jó szívvel ajánlom így is.)
Folyt. köv. :)
Nincsenek megjegyzések :
Megjegyzés küldése